《和情绪做朋友》优秀的人,不会让情绪拖累人生

生活在这样一个竞争激烈、充满焦虑的时代,无论你是在校学生还是步入社会的年轻人,都难免焦虑、烦躁,甚至怒火中烧。但是,情绪失控的时候,人就容易自乱阵脚、行为失控,做出一些让自己后悔莫及的事情。

《和情绪做朋友:优秀的人,不会让情绪拖累人生》是一本更好的情绪管理力作!是一本让你有效管理情绪的心灵排毒书。获得真正自由的方法是学会掌控情绪,本书结合了生活中真实生动的案例,告诉你掌控情绪的关键,搞清楚情绪反应系统的内在逻辑,让情绪成为你的朋友,不再让情绪拖累你的人生!

《和情绪做朋友》优秀的人,不会让情绪拖累人生

《和情绪做朋友》

作者简介:

张笑恒,资深媒体人,著名演讲训练专家。从事出版传媒、培训十多年,深入采访过多位企业创始人,在众多知名企业为数万人做过表达培训。出版《分寸感》《情商高的人,不会输在说话上》等,他的多部著作在业界引起巨大反响。

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